taller atb

Taller Atb

El Despertar de la consciencia a través del cuerpo, o en inglés Awareness Through the Body (ATB), es un camino para fomentar la concentración, la relajación, el autoconocimiento y la conciencia de uno mismo, para niños y adultos.  En este Taller de Exploración de ATB compartiremos los principios del ATB, para conocerlos y aplicarlos en la autoexploración y estar en condiciones de conectar con una sensación de bienestar.  Así mismo, este taller permite aprovechar con más intensidad la formación en Awareness Through the Body.

Agenda

Nos introduciremos armónicamente en los siguientes temas, con pausas, juegos y movimiento

  • Atención y testigo interno: Ejercicios para dirigir y focalizar la atención y de darse cuenta de las sensaciones físicas que la acompañan y sus movimientos
  • Atención y concentración: Ejercicios para aumentar la capacidad de sostener la atención y construir concentración.
  • Exploración teórica y práctica de las distintas partes que forman el ser.
  • Respiración consciente: Actividades para el desarrollo de la conciencia de la respiración, de la sensación de escucharla y para tomar consciencia del efecto que esta tiene sobre las distintas partes del ser.
  • Relajación: Ejercicios para fomentar la capacidad de relajación mental, emocional y física y cómo entrar conscientemente en ella.
  • Conciencia sensorial: Exploraciones  que sirven para abrir y refinar los sentidos, afinar su percepción y ampliar su escucha consciente.
  • Interacción sensorial: Observación de cómo los sentidos internos y externos y su escucha afecta a las distintas partes del ser de manera consciente.
  • Conciencia del cuerpo físico-sutil: Explorar la capacidad de percepción de nuestro cuerpo y adquirir memorias sensoriales de referencia para percibirlo y ser consiente de él.

A cargo de

Ignasi Salvatella Guilà, facilitador y formador certificado en ATB (Awareness Through the Body), Director del INSTITUTO ABIERTO DE EDUCACIÓN INTEGRAL-HOLISTICA EDUCACIO22 de Barcelona (España)

Dirigido a

Especialistas en educación, directores de centros educativos, maestros, padres/madres de familia

Fecha y horario

  • Lunes 30 de setiembre, 5 pm a 8 pm

Inversión

  • Valor normal S/ 80
  • Alumnos y exalumnos ASIRI: S/ 70

Inscripción

Inscríbete en http://bit.ly/2sGRYkj.  Luego de enviarlo recibirás un e-mail con las instrucciones de pago.  Para confirmar tu vacante y participación, envíanos a peru@metodoasiri.org copia de la constancia de transacción bancaria. 

Vacantes limitadas

Lugar

Jr. Hermano Lobo 158, Urb. Chacarilla,
San Borja, Lima
(mapa https://goo.gl/toLH4D)

Más información

informes@metodoasiri.org •
+51 980-786-552 • +51 (1) 220-0114
www.facebook.com/ASIRIsalud

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